Intake

Tijdens uw eerste behandeling vertelt u over uw klachten. Aan de hand van vragen over uw dagelijkse bewegingen en oefeningen kijken we eerst samen met u naar de oorzaak van de klachten.  Wij vertellen u ook over uw lichaam, en waarom bepaalde houdingen en bewegingen leiden tot pijn, (over)belasting en spanningen. Tijdens de intake doen we ook een lichamelijk onderzoek waarbij de houding bekijken en de bewegingen die tot klachten leiden. Ook doen we een aantal testen gericht op mobiliteit en spierkracht om een goed beeld te krijgen van de klacht. Naar aanleiding van deze inatke en dit onderzoek stellen we een behandelplan op. We maken een analyse van uw klachten en de factoren die daarmee samen hangen en bespreken hoe we de klachten kunnen opheffen of verminderen. Dit bespreken we altijd met u samen. Het behandelproces is namelijk niet eenzijdig. U heeft de regie over uw eigen lichaam en uw behandeling. Wanneer u akkoord gaat met het behandelplan kunnen we de behandeling beginnen.

Indicatie

Klachten van nek, schouder, rug en heup en de klachten die daaruit voortvloeien zoals spanningshoofdpijn
Arbeidsrelevante klachten en beroepsklachten
Houdings- en bewegingsafwijkingen
Ademhalingsklachten, bijvoorbeeld COPD en hyperventilatie
Neurologische aandoeningen, zoals hernia en ischias, de ziekte van
Parkinson, MS
Orthopedische aandoeningen, zoals artrose, osteoporose, ziekte van Scheuermann, scolios
Reumatische aandoeningen, zoals reumatoide artritis, ziekte van Bechterew
Revalidatie
RSI/KANS
Bekkenklachten
Whiplash
Incontinentie

Behandeling

In de behandelingen na de intake gaan we vooral veel oefenen. We kijken met u wat voor u de beste houdingen zijn en hoe u het beste kunt bewegen om pijnklachten te voorkomen. U wordt zich bewust van slechte beweeggewoontes en leert deze te doorbreken. U werkt onder begeleiding van uw oefentherapeut aan het herstel van de balans tussen spanning en ontspanning en u brengt uw lichaam weer in goede conditie. U ontdekt hoe u uw houding en manier van bewegen kunt verbeteren. U zult ook oefeningen voor thuis meekrijgen. Dit kunnen oefeningen zijn ter bevordering van de mobiliteit, evenwicht of spierkracht.  Zo leert u hoe u zelf met uw klachten kunt omgaan en hoe u kunt voorkomen dat uw klachten terugkeren. Wij als oefentherapeuten stemmen de behandeling af op uw persoonlijke situatie. Dat betekent dat u oefeningen en houdings- en bewegingsadviezen krijgt die u kunt toepassen in uw dagelijks leven. Zowel uw werkomgeving, uw thuissituatie als uw hobby's en het sporten komen aan de orde. Door de adviezen van ons als oefentherapeut toe te passen, leert u om gezonder te bewegen. Zo kunt u weer optimaal functioneren tijdens al uw dagelijkse activiteiten.